Thursday, October 25, 2012

Лучше меньше / Everyday zen: less is more

источник; перевод мой

Я только что вернулась после 10-дневного ритрита, который провел тибетский наставник Согьял Ринпоче (Sogyal Rinpoche).
Отныне я решительно настроена построить мою жизнь так:

Меньше телевизора – больше чтения
Меньше покупок – больше времени на воздухе
Меньше хлама – больше пространства
Меньше суеты – больше неспешности
Меньше потреблять – больше творить
Меньше нездоровой – больше полезной пищи
Меньше бесполезной – больше настоящей работы
Меньше автомобиля – больше ходьбы
Меньше шума – больше уединения
Меньше сосредотачиваться на будущем – больше на настоящем
Меньше труда – больше игры
Меньше тревог – больше улыбок
Дышать!

еще о неспешности и осознанности

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...